悦纳自我 直面挫折

为了培育学生良好的心理素质，培养他们健康快乐的心态，提高同学们的抗挫能力，并增强其自信心。9月24日，东方番村小学六（3）班举办了一场以“悦纳自我，直面挫折”为主题的心理健康班会活动。在此次活动中，师生们欢聚一堂，共同探索如何克服挫折，以乐观的态度迎接生活中的所有挑战。

在课堂上，为了引导学生正确认识挫折，梁侨清老师首先组织孩子们参与了一项暖身游戏，这一活动迅速拉近了师生间的距离，营造了轻松愉快的氛围。紧接着，梁老师鼓励同学们分享各自在面对挫折时的心情体验。她强调，在遇到困难和挫折时，应采用积极的心理暗示来调整情绪，从而更好地应对生活和学习中遇到的各种困惑。

随后，梁老师通过设计人生还的情景选择、点赞同学、小组交流分享自我经历，以及进行挑战不倒翁游戏等多个环节，逐步深入地引导学生理解：在成长的道路上，成功与失败实乃人生常态，而转换视角往往能带来全新的认识和结果。她强调，孩子们需要经历挫折、挣扎和失败等磨砺，这些痛苦的经历能够增强他们面对困难时的耐受力、心理韧性以及勇于挑战的勇气。同时，梁老师还鼓励学生认识到，每个人都是独一无二的，应当自信自爱，欣赏自己的独特之处。

最后，梁老师以一首鼓舞人心的《最初的梦想》大合唱作为课堂的圆满收尾。虽然课程结束了，但课堂上所传递的正能量和深刻启示，将会成为学生们在未来学习和生活中坚实的支撑与动力源泉。

正值意兴盎然、研讨氛围热烈之际，课后，德育处的黄江主任与少先队的黄若宇辅导员针对梁老师的课堂展开了深入的讨论。他们紧密结合学生的实际情况及教学目标，从教学设计、游戏环节的设置、问题引导等多个维度出发，分享了自己的听后感，并提出了宝贵的建议。

此次班会的成功举办，不仅使学生们掌握了战胜挫折、笑对挑战的方法，而且极大地增强了班级的团结力和凝聚力。我们有理由相信，在未来的日子里，同学们定能以更加积极乐观的心态和勇敢无畏的精神，去迎接人生旅途中的每一次挑战。

撰稿：梁美娟

初审：蒙作进

终审：黄 江

照片：梁美娟

编辑：杨婉莎