为了普及科学用眼的知识，增强学生的护眼意识。我校于11月25日下午，邀请到佛山市华厦眼科医院眼科专家宁立法主任，给孩子们开展《眼健康及近视防控》知识讲座。
宁主任给同学们讲了导致近视的各种因素；近视形成的原理及近视分类等，使同学们对近视有了深入的认识。宁主任声情并茂地讲解平时不好的用眼习惯及引起近视的环境因素——如近距离读写、不良的读写习惯和采光照明等因素。让孩子们了解怎样培养良好的用眼习惯，及如何避免近视或近视的加深。
讲座中，宁主任还给同学们提出预防近视的建议：1、营造一个良好的用眼环境，书房建议用可调节高度的书桌椅台灯，最好用全光谱灯泡。2、养成良好的用眼习惯：不在极端光线下看书写字；不在车内、走路等运动状态下看书；不在被窝里躺着看书；持续近距离用眼20分钟，就要有意识停下来，休息一下，眺望远处绿色的树木。3、合理控制电子设备的使用时间，每次不超过40分钟，最好分成两次，每次不超过20分钟。4、鼓励孩子多进行户外运动，户外活动2小时，可有效预防近视。5、合理饮食，饮食对孩子的健康有很大的影响，不仅影响健康还影响身体发育，要做到不偏食不挑食。同学们听了宁主任的建议，纷纷表示在以后的学习生活中，用实际行动保护自己的眼睛。
东方番村小学一向注重学生近视预防控制教育，定期对学生进行视力检测，坚持每天进行眼保健操，并利用班会课进行关于用眼卫生的教育。本次讲座，丰富了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生的爱眼护眼意识，对学生预防近视、提高用眼健康起到了积极的推动作用。
大队辅导员黄老师向同学们介绍本次讲座的主题及主讲专家
佛山市华夏眼科医院宁立法主任给同学们讲授健康用眼知识
积极回答宁主任的提问
撰稿：王平 摄影：保健室 审稿：少先队 编辑：林莉
东方番村小学
兴耀东方品牌教育集团
