冬来万物藏 童趣正当时

时光不慌不忙，

让我们张开双臂，

拥抱冬日暖阳。

2024年11月7日，

迎来了立冬节气。

立冬·节气知多少

立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候由秋季的少雨千燥逐渐向阴雨寒冻的冬季气候过渡立冬意味着冬季的开始。此时，气温逐渐下降，天气变得寒冷。在我国北方地区，可能已经开始飘雪，大地逐渐被白雪覆盖；而南方地区，虽然气温下降相对较缓，但也能明显感觉到寒意的侵袭。

立冬·物候现象

一候 水始冰

立冬时节，气温下降，水开始结冰。此时的水面，渐渐凝结出一层薄薄的冰膜。

二候 地始冻

随着气温的进一步降低，大地也开始冻结。土壤中的水分在低温下凝固，使得土地变得坚硬起来。

三候 雉入大水为屋

立冬时节，野鸡一类的大鸟很少出现了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤 。古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

立冬·习俗

酿黄酒

黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。立冬时节酿黄酒的传统由来已久。在古代，人们经过长期的安践发现，立冬前后的水质清澈、气候适宜，是酿造黄酒的最佳时机。此时酿造的黄酒，口感醇厚、香气浓郁，品质上乘。

补冬

立冬标志着冬季的开始，天气逐渐转寒。此时进行补冬，有助于身体适应季节的变化，增强抗寒能力，预防冬季常见的疾病。

吃生葱

在立冬时节吃生葱的习俗由来已久。一方面，葱在古代被视为一种具有药用价值的食材。中医认为，葱性温味辛，具有发表通阳、解毒调味等功效。立冬后天气转寒，人们认为吃生葱可以帮助身体抵御寒冷，预防感冒等疾病。另一方面，葱也象征着生机与活力，在立冬这个标志着冬季开始的节气里，吃生葱寓意着在寒冷的季节里依吧 保持旺盛的生命力。

吃饺子

立冬是秋冬季节之交，人们在立冬这一天吃饺子，也象征着新旧交替，希望在新的季节里能够迎来好运和幸福。

吃肚皮鸡

南京人在立冬的时候会吃肚皮鸡，这是一种广东菜，味道不错，是一道滋补且营养的菜肴。

吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一趟共吃赤豆糯米饭的习俗。

立冬·诗词

立冬即事二首（其一）

宋•仇远

细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。

小春此去无多日，何处梅花一绽香。

立冬

唐•李白

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。

醉看墨花月白，恍疑雪满前村。

逢雪宿芙蓉山主人

唐•刘长卿

日暮苍山远，天寒白屋贫。

柴门闻犬吠，风雪夜归人。

问刘十九

唐•白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无。

立冬·收获

立冬节气，一年级的小禾苗们化身为小小艺术家，通过美食制作、手绘创作等多种形式了解节气的特点和习俗。让我们一起把视线转移到这些精美的作品当中吧！

创意满满的作品！

一幅幅精美的作品映入眼帘，为小能手们点赞！

立冬已至，

愿大家安好；

在这个寒意渐浓的季节里，

无论走到哪里，

都能遇见温暖，拥抱美好！

渐渐会变冷，以下是给您的温馨提示，请查收！

1.多喝温开水，可以促进新陈代谢。

2.关注天气变化，适当增减衣物，避免着凉。

3.多吃蔬菜和水果，补充维生素C，以提高自身免疫力。

4.注意室内通风，保持空气新鲜。

5.多进行体育锻炼，比如跳绳、打篮球和跑步等，增强自身体质。

6.合理安排作息时间，小学生晚上睡眠时间不少于9小时哦！

撰稿：吴双妹

初审：班心茹

终审：少先队

照片：一年级各班班主任

编辑：梁瑜梦